산후운동, 재채기할 때 소변보기, 출산계획:

산후운동, 재채기할 때 소변보기, 출산계획: 여성들이 궁금해 하는 것 전문가가 답

산후운동

먹튀검증사이트 골반 건강 물리치료사이자 NSW Health의 임상 조산 컨설턴트로서 여성이 출산 전후에 알아야 할 사항에 대해 설명합니다.

연구에 따르면 매년 초산모의 약 10~20%가 골반저 근육 및/또는 항문 괄약근 파열의 형태로 돌이킬 수 없는 주요 신체적 출생 외상을 겪는다고 합니다.

다른 여성들은 출생 직후에 나타나거나 나중에 나타날 수 있는 더 가벼운 부상을 입을 수 있습니다. 많은 여성들이 출산 중에 무엇을

기대해야 하는지 완전히 알지 못했고 발생한 문제에 대처할 준비가 되어 있지 않다고 생각한다고 말합니다.

골반 건강 물리치료사이자 시드니 골반 클리닉(Sydney Pelvic Clinic)의 설립자인 Angela James MACP와 NSW Health의 임상 조산사

컨설턴트인 Fiona Reid는 출산 계획부터 방광 운동을 통제할 수 없음, 외상성 출산에 이르기까지 다양한 질문에 답했습니다. .

여성들은 Australasian Birth Trauma Association에 질문을 제출했습니다. Australasian Birth Trauma Association은 출산과 관련된 외상을 줄이고

영향을 받는 여성, 가족 및 의료 전문가를 지원하기 위해 노력하는 비영리 단체입니다.

산후운동

다음은 몇 가지 주요 질문과 전문가의 조언입니다.
재채기를 할 때 앉지 않으면 오줌을 쌉니다. 내가 이것에 대해 누군가를 만날 필요가 있다고 생각합니까? 그렇다면 어디서부터 시작해야 합니까?

Angela James: 그러면 그녀는 일종의 복압성 요실금이 있다는 것을 나타냅니다. 즉, 방광과 요도 주변의 조절에 문제가 있음을 의미합니다. 시작하기에 좋은 곳은 골반 건강 물리 치료사를 만나 문제에 대한 다양한 기여자를 평가하는 것입니다.More news

물리치료사는 그녀의 골반저근육 기능을 살펴보고 골반저근육이 얼마나 강한지와 골반저근육이 얼마나 조화를 이루는지 평가할 것입니다. 그들은 잠재적으로 그녀의 전반적인 수분 섭취량에서 일어나는 일, 그녀의 장에서 일어나는 일, 그런 종류와 같은 다른 기여 요인을 살펴볼 것입니다.

검사 없이는 원인을 정확히 말하기 어렵지만, 출산 후 매우 흔한 요실금 메커니즘이 완벽하게 작동하지 않음을 나타내는 복압성 요실금의 증상처럼 들립니다.

저는 외상성 응급 제왕절개 수술을 받았고 이제 다시 임신하여 VBAC[제왕절개 후 자연분만]을 시도하고 싶습니다. 어떻게 준비할 수 있습니까?

Fiona Reid: 출산, 출생 시 외상이 있는 경우 먼저 외상을 해결해야 합니다. 따라서 제왕절개 후 자연분만을 준비할 때 해결되지 않은 외상이 해결될 수 있도록 병행 치료를 받는 것이 매우 중요합니다.

그런 다음 이전 노동과 출생의 특성을 임상적으로나 생리적으로 평가해야 합니다. 그렇다면 노동 과정에서 어떤 일이 일어났습니까? 어떻게 진행되었나요, 아니면 어떻게 진행되지 않았나요? 왜 안 됐어? 그것을 매우 주의 깊게 살펴본 다음 간병인은 여성이 원하는 것이 무엇인지 살펴보아야 합니다. 종종 트라우마가 있는 곳에서 여성들은 다시는 하지 않을 일, 원하는 것과 다시는 원하지 않는 것을 이미 식별했습니다.